青岛新励成口才合乐彩票app学校, Inc.
联系人:田老师 QQ:1434119060 手机: 400-008-3078
地址:市南区香 .. 详细地址发送到手机

青岛新励成口才合乐彩票app学校 合乐彩票app资讯

自我情绪管理的几个习惯

来源:青岛新励成口才合乐彩票app学校  时间:2020-03-25 09:17:46

很多人总是习惯将今天的事拖到明天做,既为目前的困境感到焦虑,却又无法行动起来。建议大家每天早上列出一天的重要待办事项,不是争取,而是一定要做到今日事,今日毕。

  人最大的敌人往往是自己。一个人最终混成什么样,很大原因是自己造成的,很多人说,我不知道自己要做什么,怎么做。下面青岛新励成口才合乐彩票app学校给大家分享自我管理的几个习惯,希望能帮助到大家。

青岛新励成口才合乐彩票app学校

  1、先处理好情绪,再去处理事情

  拿破仑说,能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。先处理好情绪,再去处理事情,人在情绪失控时做出的事,最终往往都是后悔的。工作中遇到不开心的事,不要对着同事抱怨,既不能解决问题,还会引来更多的麻烦;更不要与领导当面冲突,因为结果往往会让你更痛苦。我不是叫你逆来顺受,没有脾气,而是能权衡轻重利弊,别将已经糟糕的事无限放大,大到你无力承受,后悔不已。

  人生中90%的不幸,都是因为你不能很好地控制情绪,工作如此,生活也是如此。

  2、 管理好时间,别肆意荒废

  梁实秋说,没有人不爱惜他的生命,但很少人珍惜他的时间。人与人之间的差距被拉开,很大程度上取决于他们是如何利用时间的。优秀的人总是在投资自己,玩命积累;而那些平庸的人则往往用来吃喝玩乐,享受人生。请时刻谨记:年轻的日子其实不长,你所虚度的今天,失去就永远失去了,不会再回来。

  3、调整好心态,永远心怀希望

  当人处于低谷时,常伴随着焦虑还有绝望,这种感觉我曾体验过,而且相信将来还会有。因为人生永远不是一条直线,一马平川,总会有起起伏伏,有着诸多不如意。生命的诡秘之处就在于,你越是绝望,它越欺负你;你越是乐观,它越善待你。我们总是说态度往往能决定一件事的成败,那是因为你如果放弃了那就真得结束了。

  4、管好嘴巴,好好说话

  罗振宇说,在职场或者说在当代社会,最重要的能力,就是表达能力。正所谓,病从口入,祸从口出,一个人给别人的第一印象,往往开始于他开口说话的那一刻,有人说话让人如沐春风,有人一开口就让人添堵,心生不快。那些会说话的人,往往拥有更好的人生。

  5、不拖延:今日事,今日毕

  很多人总是习惯将今天的事拖到明天做,既为目前的困境感到焦虑,却又无法行动起来。你今日的拖欠,都会成为将来的债务,你所拖延的事,最终往往都会不了了之。建议:每天早上列出一天的重要待办事项,不是争取,而是一定要做到今日事,今日毕。如果有一天你不再拖延了,迷茫也就会离你而去。

  以上就是青岛新励成口才合乐彩票app学校整理的自我管理的几个习惯,希望对大家有所帮助。

尊重原创文章,转载请注明出处与链接:http://qdxlc.5zix.com/news/70056/ 违者必究! 以上就是青岛新励成口才合乐彩票app学校 小编为您整理自我情绪管理的几个习惯的全部内容。


申请试听课程

只要一个电话
我们免费为您回电

最新课程

当众讲话

当众讲话

你的口才离成功只差一步!新励成当众讲话课

咨询 报名

演讲艺术

演讲艺术

演讲口才是有章法的,你的演讲需要你的思维

咨询 报名

人际沟通

人际沟通

基于生存的需要,我们在努力织着自己人际关

咨询 报名

心理素质

心理素质

人的健康包括身体与心理两个方面,身体的疾

咨询 报名

形象礼仪

形象礼仪

每到商务场合,您是否拘谨无措,不知如何才

咨询 报名