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常见推拿的误区

来源:福建闽医堂针灸推拿合乐彩票app学校  时间:2019-07-10 14:59:30

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  推拿是生活中十分常见的一种保健养生的手法,但很多朋友在推拿时都走入了误区,今天福建闽医堂针灸推拿合乐彩票app学校就为大家介绍一下推拿的误区有哪些,希望大家都能够正确认识推拿这种保健养生的手法。

  推拿虽然是一种很好的养生方法,但它同样有着误区,我们一定要注意下面这四点。

  推拿按摩之前要进行检查

  很多人以为腰酸背痛属于颈椎病发作,推拿按摩一下就好了。办公司久坐的上班族,肌肉容易出现过度劳累,颈椎失稳,小关节会出现错位等。很多人都会去推拿按摩来治疗,有时候确实可以起到效果。但进行推拿前,我们一定要排除脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等几种疾病。这些疾病都被称为推拿之禁忌”。而且最好要结合X光片,作出诊断,避免误诊误治。

  推拿按摩四部曲

  很多人有空就去做个推拿按摩,以为按摩师左扳右扳就可以了。正确的推拿按摩的复位包括四步。一开始要让我们的肌肉的放松。可以通过对痛点进行按摩,揉、擦、捏等让肌肉充分放松;然后再把患者的颈椎调整到关节复位的最佳姿势,也可以转动患者的颈椎让它“摇正”,正骨是一个“动中求正”的过程。如果急于求成,可能会判错方向,发生意外伤害,使病情变得更严重。

  切勿盲目追寻关节声响

  很多人觉得在推拿按摩时,关节会“咯咯”作响,才有效。其实不是所有的复位,关节都会“咯咯”作响,切勿盲目追寻这种声音啊。年纪比较轻的壮年患者可以通过轻巧的“闪动力”来进行复位。而青少年和老年人则是要复位的动作反复2-3次,缓慢复位是时候,可能关节就不会发出声音了。

  推拿按摩需结合其他治疗

  很多朋友人推拿是一种治病的良方,一些疾病只要推拿就可以了,不许要配合其他的治疗方法,其实这是错误的认知,

  颈椎病发作时,患者往往还会出现头晕、四肢麻木、肩背痛等现象。正骨推拿只能让关节复位,无法彻底解决椎关节问题,所以,一定要结合其他方法进行治疗。综合的治疗,在治骨的同时还能治软组织,才能达到完全恢复的效果。

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